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11月30日（水）の給食

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【今日の献立】ハヤシライス　牛乳　ハニーマスタードチキン　ほうれん草のソテー【栄養教諭から】ほうれん草は冬が旬の野菜です。旬には夏と比べて栄養価が３倍にもなります。以前は、ほうれん草といえばギザギザの葉に赤い根が特徴でしたが、暑さに強い西洋種の栽培が盛んになり、葉が丸く厚みのあるほうれん草をよく見かけるようになりました。それでも、旬の時期には出回りますので、ぜひ、買い物の際、探してみてください。

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