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１０月１日（火）の献立【本文】
【今日の献立】 しょうゆラーメン 牛乳 じゃがまる ナタデココ入りフルーツミックス 【栄養士より】 今日は、湯本小人気献立の「じゃがまる」です。じゃがまるは、蒸したじゃがいもにチーズを混ぜて、丸めて作ります。チーズを混ぜることによってじゃがいもがなめらかになります。 チーズには、牛乳の栄養がギュギュっとつめこまれていて、なんと牛乳の１０倍のカルシウムが含まれています。骨を作るカルシウムは、みなさんの成長にかかせない栄養素です。しかし、カルシウムは、汗をかくと一緒に流れ出てしまいますので、給食の牛乳はもちろん、お家でもチーズや小魚 などカルシウムをたくさんとるようにしましょう。【添付ファイル】
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