【タイトル】
２月７日（金）の給食【本文】
【今日の献立】 マーボー丼 牛乳 中華スープ 【栄養士より】 今日の給食は、ごはんの上にマーボー豆腐が乗ったマーボー丼です。 豆腐は肉や魚と同じ「たんぱく質 」を多く含んでいて体をつくるもとになる食べ物です。豆腐にはたんぱく質以外にもカルシウムが多く含まれています。カルシウムは骨や歯をつくってくれる栄養素で、身長が伸びたり、歯が生え変わったりする今 の時期に大切な栄養素です。豆腐一丁に含まれるカルシウムの量は牛乳一杯分とほとんど同じくらいです。 寒い日が続き牛乳を残しがちの人は、マーボー丼をぜひたくさん食べてください。【添付ファイル】
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