【タイトル】
１０月６日（火）今日の給食【本文】
【献立】 しょうゆラーメン 牛乳 じゃがまる ヨーグルト 今日の献立は、ある栄養素がたくさん含まれた献立です。さて、何の栄養素が多いと思いますか？ 正解は「カルシウム」です。牛乳、ヨーグルト、そしてじゃがまるに入っているチーズ。これらには、体への吸収率の高いカルシウムがたくさん含まれています。 カルシウムは汗によって体外へ流れ出てしまいます。今日は少し気温も高く、また、運動会の練習で子供たちは沢山汗をかいているので、しっかり補給してほしいですね。 また、カルシウムはビタミンＤと一緒に摂るとより吸収率が高まります。今日はラーメンに入っている干し椎茸にビタミンＤがたくさん含まれます。【添付ファイル】
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