箱根町立湯本小学校

【今日の献立】
麦ごはん　牛乳　根菜のみそ汁　油あげの春巻き

【栄養教諭から】
今日は、大根、人参、里芋、ごぼうと根菜をたくさん入れたおみそ汁です。食物繊維が豊富な根菜は主に不溶性の食物繊維を含みます。不溶性の食物繊維は、一緒に水分をとることが大切です。水分で腸の動きを活発にして繊維と一緒にいらないものを出してくれます。