箱根町立湯本小学校

私は今年の2月に「急性副鼻腔炎」になりました。両方の鼻がつまり、息苦しく、体もだるく、夜も眠れませんでした。食べ物の味もわかりません。「鼻のせいでこんな目にあうなんて・・・鼻は重要な役割があるんだなあ、鼻を大切にしよう」と思いました。
そこで、鼻いついての問題です！最近マスクでめっぽう隠れている鼻には、とっても大切な役割があります。

第1問．人間の鼻は、10種類のにおいをかぎわけられる？
第2問．においは、昔の思い出がよみがえることがある？
第3問．寝ている時の鼻呼吸は、2つの鼻の穴から空気を吸っている？
第4問．口よりも鼻から吸った空気の方がきれい？
第5問．くしゃみがとぶスピードは車より遅い？

こたえ
第1問．✖（300種類のにおいをかぎ分けられます。）
第2問．〇（においをかぐと、思い出がよみがえることがあります。人間の五感のうち、嗅覚は記憶をよみがえらせてくれます。私にとって、キャラメルポップコーンはディズニーランドの楽しい思い出をよみがえらせます。）
第3問．✖（寝ている時や無意識の時、鼻の穴は2時間ごとに左は閉じ、右が開き、と交互に息をすっています。）
第4問．〇（鼻毛が大切。空気中の見えないほこりやごみをキャッチして、鼻くそや鼻汁となって体の外にだしてくれます。）
第5問．✖（車より速いです。時速160ｋｍになります。くしゃみをするときは、洋服の肘やハンカチでおさえましょう！くしゃみはすごい速さでとんでいってしまいます。）

だんだんあつくなってきましたね。
私は、この前、寝ていた時、寝汗をたくさんかいていて、夜の気温が暑くなってきたことを実感しました。寝ている時に汗をかくのは、ぐっすり眠れるように、体が体温調節しているからです。人間の体の仕組みはおもしろいですね。
今回は「汗」についての〇✖クイズです！

問題1．子どもは大人に比べて、汗を出す力が未熟？
問題2．体で汗をかかない場所がある？
問題3．赤い汗をかく動物がいる？
問題4．汗は緊張したり、ドキドキしたりしても出てくる？
問題5．運動した後など、汗をかいたあとは、自然に汗が乾くのをまつ？

答え1．〇（まだ汗がでる汗腺が未熟なため、熱を体の外に逃がしづらく、熱中症になりやすい。）
答え2．〇（粘膜をのぞいて考えると、それは「へそ」です！。でも、おへそはくぼんでいる場所で、汗や汚れがたまりやすいので、綿棒などでやさしくふいてあげましょう）
答え3．〇（かばは赤い汗をかくといわれています。日焼けや細菌から体を守っているらしいです。）
答え4．〇（精神性発汗といいます。気持ちの変化により出てくる汗で、手のひらや足の裏、わきなどの限られた場所からでてきます。どうしてでてくるかは、正確にはわかっていませんが、狩りをしていた時のなごりともいわれています。）
答え5．✖（汗をかいたときは、ふいたり、シャワーを浴びたり、着替えたりしましょう。汗をそのままにしておくと、体がかゆくなったり、いやなにおいがしてきたり、風邪をひいたりしてしまします。飲み物も忘れずに飲みましょう）

今日は、「目」についての〇✖クイズです

第1問.目の下にできる「クマ」ができる理由の一つが睡眠不足である？
第2問.まばたきは1分間に5回行われている？
第3問.なみだを流すと、イライラや嫌な気持ちが落ち着く？
第4問.目にも利き目がある？
第5問.目の色が薄い人は、日差しをまぶしく感じる？

こたえ
第1問.〇（つかれていたり、睡眠不足だったりすると、目の下の毛細血管という細い血管の血の流れが悪くなり、クマができます。）
第2問.✖（1分間に約20回です。1日行うまばたきは目薬を20個分使うのと同じくらい目をうるおしています。）
第3問．〇（悲しい時や辛い時流れるなみだは、ストレスホルモンを体の外に流すため、気持ちをおだやかにしてくれます。うれしい時、悲しい時に出るなみだと、くやしい時に出るなみだは、味がちがうそうです。）
第4問.〇（人は利き目で主に見て、もう片方の目で利き目を手伝い、物を立体的に見ています。利き目も簡単に調べられます。）
第5問.〇（目の色の違いの一つの理由には、虹彩のメラニン色素が関係しています。太陽の光が強い国は、メラニン色素が強くなり目が濃い色になります。目の色が薄い人は、メラニン色素が薄く、目に入る光の量が多くなるため、まぶしさを感じやすいといわれています。そのため、ヨーロッパでは、サングラスをかける人が多いのかもしれません。）

第2回目のクイズは、「うんち」についてです！
うんちは、体からの大切なお便りです。うんちをみれば、体の調子がみえてきます！腸は最大の免疫器官です。腸内環境を整えて、免疫力UPをめざしましょう！
このイラストは、5月8日に郵送する「健康観察票」の裏面にもかいてあります。日々の健康が第一です！健康なくして、遊びも学習も満喫できませんよね♪

新型コロナウイルス感染症に伴う臨時休校中に、子どもたちの健康意識を高めるため、保健室からクイズを出題することにしました！ぜひ、お時間がある時に、やってみてくださいね。

今回は「歯」に関する〇✖問題です

問題1.歯は鉄よりも固い？
問題2.生え変わりはじめた大人の歯は、むし歯になりやすい？
問題3.1番むし歯になりやすいのは、前歯？
問題4.80歳になっても10本の歯があれば、ごはんをおいしく食べられる？
問題5.子どもは歯周病にかからない？


答え
問題1.〇（歯はダイヤモンドで削るほど固い）
問題2.〇（ちゃんと大人の歯になるまでには約2年かかるといわれています）
問題3.✖（みがきにくい奥歯が一番むし歯になりやすいです）
問題4.✖（80歳で20本以上あると、ごはんがおいしく食べられるといわれています）
問題5.✖（歯をみがかなかったり、甘いものを食べすぎたりしていると、子どもも歯周病にかかります！細菌のかたまりである歯垢が原因で歯ぐきが腫れ、歯を支える骨が溶かされ、歯を失うこともあります）

5問中何問正解しましたか？
学校がお休みでも、歯ブラシは、やさしく、小さく動かして、歯をベロで触ってツルツルになるまで、きれいに歯みがきをしましょう♪

　もうすぐ卒業式です。6年生が登校するのは、今日を入れて6日となりました。
　今、保健室前には、6年間でどのくらい体が成長したのか、クイズ形式で紹介しています。
　・6年間で動いた心臓の回数
　・6年間で生え変わった歯の数
　・6年間で眠っていた時間
　・6年間みんなで過ごした時間
　・6年間で伸びた伸長、増えた体重

　カードをめくると、答えが出てくるようになっています。もちろん、個人差はありますが、おおよその数値に「へえ～」と感心して見ている子どもの姿もありました。
　6年生の一人ひとりには、後日、養護教諭から各自の成長の記録をプレゼントできるよう、準備しています。1年生から6年生までの身長・体重の変化がグラフになっているカードです。
　6年の間には、体だけではなく、心も大きく成長したことでしょう。小学校の6年間で、できるようになったことも、いっぱいあると思います。これからも、もっともっと、大きくなってくれることを願っています。
　6年生は、カードを楽しみにしていてくださいね。　

　今日は、保健室の先生である養護教諭が4年生の保健の授業をしました。
　年間1回程度、どの学年も養護教諭が授業を担当しています。
　今日の4年生の学習のテーマは「よりよく発育するために」、ということで、発育に必要な「栄養・睡眠・運動」などの生活習慣について学びました。「私は運動してるよ。」「僕は、寝る時間が足りないかな。」と、日頃の生活を振り返っていた4年生でした。

　3月になったので、保健室前の掲示物を模様替えしました。
　一人ひとりが、自分の１年間の生活を振り返ることができるように、健康生活のポイントごとに、絵カードが動くようになっています。
　栄養・睡眠・運動、そして歯磨き。健康的な生活には、どれも欠かせません。掲示物を見て意識するだけでも、効果はあることででょう。湯本小の子どもたちが、これからも元気いっぱい過ごせますように。

　本日2月26日（火）は「交流給食」の日でした。
　これも、園小中一貫教育の取組のひとつです。年長の子どもたちが、小学校生活に慣れやすいように、入学前に5年生と一緒に給食を食べています。
　学校に到着した園児さんを、5年生がやさしい笑顔でエスコート。ランチルームでおしゃべりしながら、楽しいランチタイムになりました。給食室でも、園児さんが食べやすいようなメニューで作ってくれました。今日の献立に「アップルケーキ」がありました。ホットケーキの中に煮たリンゴが入っているケーキです。クリームたっぷりのケーキを期待していた園児さんが「甘くないね～」と残念そうに話している姿もかわいらしかったです。
　5年生に負けず、モリモリ食べてくれた園児さんたち。4月から学校に登校してくれるのを、楽しみに待っていますよ。

　神奈川県で取り組んでいる体力づくり。各小学校には「運動習慣カード」が配布され、外遊びを奨励しています。一日3回（午前、昼休み、放課後など）外で遊んだら、カードに〇印をつけます。たくさん遊ぶとビンゴになるようになっています。
　湯本小学校では、児童健康委員会の呼びかけでこのカードを使って体力づくりに取り組みました。4週間取り組んだところ、パーフェクトの子どもが数人（全校77人中）。給食時の放送で名前が紹介されました。
　寒い季節ではありますが、この取組をきっかけに、元気に体を動かして、体力をつけてくれるといいなあと思います。