箱根町立湯本小学校

【今日の献立】
　しょうゆラーメン　牛乳　じゃがまる　
　ナタデココ入りフルーツミックス

【栄養士より】
　今日は、湯本小人気献立の「じゃがまる」です。じゃがまるは、蒸したじゃがいもにチーズを混ぜて、丸めて作ります。チーズを混ぜることによってじゃがいもがなめらかになります。
　チーズには、牛乳の栄養がギュギュっとつめこまれていて、なんと牛乳の１０倍のカルシウムが含まれています。骨を作るカルシウムは、みなさんの成長にかかせない栄養素です。しかし、カルシウムは、汗をかくと一緒に流れ出てしまいますので、給食の牛乳はもちろん、お家でもチーズや小魚 などカルシウムをたくさんとるようにしましょう。